痩せよう

ここ半年ほどで4〜5kg太って、身体が重く感じているのと、お腹周りが太くなっているのが気になっている。

それとは別に9月前半くらいから明確に酒が弱くなっていて困っている。

そして胃が荒れる頻度が増えた。

どうにかせんとなあと言いつつ特に何もしていなかったが、さすがにそろそろ嫌になってきたので対策を考えることに。

対策と言っても食事を減らすのと飲み会を減らすだけなんだけど。

ちょうど2年前に（8kg太った後に）8kg落としているので多分いけるはず。とりあえず目標は今年中に5kg落として58kgくらいになるかなあ。