前提 私の事例、レポなので同じ症状が起きる/同程度に収まる保証はできません。参考にどうぞ。 最低限読んで欲しいこと 準備はしすぎても困ることはないのでたくさんしましょう 体温計、大量のポカリ、冷水、熱冷まシート、鎮痛剤/解熱剤、アイス、簡単に食…